Información para mujeres embarazadas o que dieron a luz durante el último año.
Tips para mujeres embarazadas y en posparto
Cuando se trata de su salud durante y después del embarazo, nadie conoce su cuerpo mejor que usted. Si está embarazada o lo estuvo hace menos de un año, hable con su profesional de salud si siente que algo no es normal.
Sus síntomas pueden ser físicos, mentales o emocionales, como tristeza, ansiedad o agotamiento que hace más difícil cuidarse a usted misma y a otros que dependen de usted. Además, algunos de estos síntomas pueden significar algo más grave.
Si siente que algo no es normal, no lo ignore. Busque ayuda.
Esté al pendiente de los signos de una urgencia materna
Hay signos que indican la posibilidad de que usted tiene alguna condición médica grave. Los síntomas pueden presentarse en el embarazo y hasta un año después. Si presenta alguno de estos signos, busque atención médica de inmediato. Si no puede comunicarse con su profesional de salud, acuda a una sala de emergencias o llame al 9-1-1.
Durante el Embarazo
La atención prenatal mejora las posibilidades de tener un embarazo saludable. Es importante que vaya a todas sus consultas de atención prenatal. Estas consultas son la oportunidad ideal para hablar sobre sus antecedentes de salud con su médico o partera. Coménteles sus condiciones preexistentes, sus antecedentes familiares, qué medicamentos toma y cualquier cosa que le preocupe. Haga un plan con su profesional de salud para ayudar a controlar posibles problemas que pudiera tener en base a sus factores de riesgo personales.
Después del Embarazo
Aunque su nuevo bebé necesita muchos cuidados, también es importante que se cuide a sí misma. Esté al pendiente de su cuerpo y asista a sus citas después del parto. Es normal sentirse cansada y tener algo de dolor, especialmente en las primeras semanas después de tener un bebé. Sin embargo, hay algunos síntomas que podrían ser signos de problemas más graves.
Busque ayuda si siente que algo no anda bien
Busque atención médica de inmediato si presenta algún signo de urgencia y está embarazada o lo estuvo hace menos de un año. No lo ignore. La atención médica que busque podría salvarle la vida.
Si no puede comunicarse con su profesional de salud, acuda a una sala de emergencias o llame al 9-1-1.
Comience la conversación con su profesional de salud
Nadie conoce su cuerpo mejor que usted. Si siente que algo no anda bien, busque ayuda. Exprese lo que le preocupa hasta que sienta que la han escuchado y respondido sus preguntas.
Cuando hable con su profesional de salud, descríbale los síntomas que esté experimentando. Coméntele sus otros problemas de salud (como hipertensión o diabetes). Descríbale las complicaciones que haya tenido durante o después del embarazo. De ser posible, pídale a alguna amiga o familiar que la acompañe a sus citas para que le ayude hacer las preguntas que necesita que le respondan.
- Prepárese para su cita, escriba sus preguntas e inquietudes de antemano
- Cuéntele a su profesional de salud todas las inquietudes y preguntas que tenga
- No olvide comentar que está embarazada o que no ha pasado un año desde que lo estuvo
- Informe a su profesional de salud de los medicamentos y suplementos que esté tomando o haya tomado recientemente.
- Tome notas y haga preguntas de seguimiento. Aclare cualquier cosa que no entienda
Ejemplos de preguntas que podría hacer:
- ¿Qué podrían significar estos síntomas?
- ¿Hay alguna prueba que puedan hacer para descartar un problema grave?
- ¿En qué momento debo considerar ir a una sala de emergencias o llamar al 9-1-1?
Conozca los riesgos a la salud materna
Las mujeres pueden experimentar complicaciones relacionadas con el embarazo en cualquier momento del primer año después de su embarazo. Si no se identifican y tratan a tiempo, algunas complicaciones pueden poner en riesgo su vida. Ciertos problemas de salud antes del embarazo pueden empeorar o causar complicaciones en el embarazo. Conozca las enfermedades comunes que aumentan los riesgos para la salud materna. Hay mujeres sanas, sin riesgos de salud conocidos, que experimentan complicaciones relacionadas con el embarazo. Es importante estar atenta a los signos de una posible urgencia materna durante el embarazo y hasta un año después. Escuche a su cuerpo y busque ayuda si algo le preocupa.
Las relaciones y la seguridad
Toda mujer tiene derecho a vivir su vida en condiciones de seguridad y sin violencia. Sin embargo, una de cada cuatro mujeres en Estados Unidos sufre violencia por parte de una pareja íntima. La violencia de pareja incluye el abuso doméstico, la agresión sexual, el abuso verbal y emocional, la coerción y el acoso. El embarazo puede ser un momento especialmente peligroso para las personas en relaciones abusivas. El abuso a menudo comienza o se intensifica durante el embarazo. El abuso físico puede causar lesiones inmediatas y aumentar el riesgo de complicaciones del embarazo. La violencia y el abuso pueden causar problemas físicos y emocionales que duran mucho después del abuso.
Información para las personas allegadas a mujeres embarazadas y en posparto.
